前些天，到市里办事，眼看着天气从晴空万里骤变至乌云密布，一副山雨欲来之势。三步并作两步赶至公交站牌，在落雨之前上车。坐下没多久，车窗外便哗啦啦落起雨来。乘客大多没带雨具，都埋怨老天变脸太快，我也担心下车时被淋个落汤鸡，紧盯着车窗外，看雨势变化。一时间车厢里满布焦躁的气息。冷不丁从车厢后部传来女孩们银铃般欢快的笑声，转身看去，两个十几岁的少女凑在一起正看手机，听谈话是看到了有趣的视频。有声音从后面传来，“你们没带伞吧，不担心淋雨？”“没事，天要下雨我们管不了，下车时快点走，淋湿了就回家冲个热水澡”。 一阵凉风从车门缝隙吹入，车厢里似乎不再那么烦闷。我也猛然意识到，雨势大小是自己控制不了的，徒然焦虑，做好淋雨打算，大不了“回家冲个热水澡”，众人也似我醍醐灌顶一般，车厢里安逸了许多。

世事道理多相通，大道至简，原本小孩子该明白的道理，世人却因内心繁杂慌乱了自己的世界。某日浏览网页，有个段子入眼帘，顿生感悟。段子大意如下：你处在焦虑之中吗？想想你有担心的事情吗？如果没有担心的事，你焦虑什么？如果有，那你能解决吗？如果能解决，那你还焦虑什么？如果不能解决，那你焦虑有什么用呢？

道理好懂，做到却难。现代人不怕事多焦虑，却怕清净下来焦躁。人性如此，庸人自扰之。出门往马路上一站，看多少人过马路时低头刷手机，骑车甚至开车时低头刷手机。仿佛这一时，不关注一下朋友圈，不看一下最新新闻，自己就要跟不上地球的自转。上个月看新闻，有年轻妈妈带2岁小孩，只顾自己低头玩手机，导致小孩被车辆碾压，评论网友多对小孩妈妈口诛笔伐，却忘记了自己很多时候也是怕内心清净了。

科技带来了沟通便利和信息通畅，却似乎无法安抚我们的内心世界。某日忘带手机，一日焦虑不安，取回却也发现一天无用，跟朋友也调侃，怕习总打电话找不到自己。严重焦虑者更表现的好似外星人进攻地球等待自己去遥控指挥一样。碎片化、过于易得的知识获取途径迷乱了我们的身心，我们畅游在前所未有的浩瀚知识海洋里，却找不到航标和灯塔。

还是多听听长者的话吧，怀善心，多读书，多锻炼。身心都好了，一切都好了。每日看似温吞的生活，天长日久下来，却似好酒的绵柔，回味悠长。